Bagni di fieno

Gambe stanche ed affaticate? Antiche pratiche contadine ci insegnano che non c'è niente di meglio che un bagno di fieno per avvertire subito una sensazione di sollievo. In Alto Adige, la materia prima necessaria per un bagno di fieno, si trova quasi davanti alla porta di casa.

L'erba dell'alpeggio contenente moltissime qualità di erbe officinali viene falciata o la mattina o la sera per non perdere gli oli essenziali in esse contenuti. Arnica, Timo, Alchimille oppure Potentilla, diverse piante officinali si mescolano così tra l'erba che viene seccata e preparata per essere utilizzata nei bagni di fieno. L'erba essiccata, divenuta fieno è pronta per essere utilizzata per i benefici bagni. A contatto con l'acqua i Schizomiceti, organismi unicellulari vegetali, danno inizio ad un processo di riscaldamento, così si può iniziare a sudare. I bagni di fieno agiscono positivamente su tutto l'organismo, diminuiscono la ritenzione idrica, ed un bagno nel fieno profumato migliora la circolazione sanguigna, rilassa e stimola i muscoli.

Anche le persone allergiche possono immergersi in un bagno di questo tipo, dato che il fieno bagnato non disturba chi soffre di raffreddore da fieno. Il luogo che vanta la più lunga tradizione di bagni di fieno in Alto Adige, è senza dubbio Fiè allo Sciliar (Völs am Schlern), uno dei luoghi di cura in Alto Adige, però puoi provare questo tipo di bagni anche in molti altri luoghi dell'Alto Adige.