Nel viaggio attraverso l'affascinante comune di Lana, situato tra la zona di Merano e l'ingresso alla Val d'Ultimo, dopo Lana di Sotto segue Lana di Mezzo. Gli edifici principali, ossia, una farmacia e alcuni negozi e bar, si trovano in Piazza Tribus nel centro del paese. Fino a poco tempo fa vi era esposto il vecchio vagone della locomotiva elettrica, la "Apfelexpress" che viaggiava da Lana a Postal. Costruttore di questa linea ferroviaria era Luis Zuegg, cittadino di Lana di Mezzo e pioniere delle tecniche di funivia. Sul parcheggio di Via Anger, lungo la strada principale, si tiene ancora oggi il mercato del contadino, dove acquistare frutta e verdura direttamente dal produttore.

L'edificio che più di tutti richiama l'attenzione a Lana di Mezzo (Mitterlana) è l'imponente Chiesa Parrocchiale di Santa Croce. Fu eretta nel 1940 a pianta basilicale e all'interno troviamo un gruppo di crocifissione, un massiccio pulpito in marmo come anche una copia della famosa immagine di Maria Ausiliatrice dell'artista Lukas Cranach. Con un peso di ben 6.248 kg, la chiesa parrocchiale di Lana vanta inoltre la più pesante e più grande campana dell'Alto Adige. Dietro l'edificio sacro si nasconde la giardineria Galanthus (detta anche Giardino Conventale o Giardino nel Convento) con accanto un ufficio informativo e la famosa pasticceria Sader.

Lana di Sotto, Lana di Mezzo e Lana di Sopra sono in grado di soddisfare le esigenze degli appassionati degi sport all'aria aperta poiché vi sono presenti campi da tennis, un centro equestre, campi da calcio, una piscina all'aperto, un campo da golf in estate e un palaghiaccio in inverno. In primavera, l'area con i suoi meleti in fiore invita a un giro in bici, mentre un'attrazione da non perdere in autunno è un'escursione seguita da una serata di Törggelen in uno dei locali tipici.