Video: Mindful.Latemar

Den aktuellen Moment bewusst erleben, ganz im Hier und Jetzt sein: das sind die Schlüsselelemente von Achtsamkeit, im englischen Mindfulness. Immer mehr Menschen sprechen davon, aber wie gelingt es, sich darauf einzulassen? Kann unsere Umgebung uns dabei positiv beeinflussen? Der neue Mindful.Latemar-Achtsamkeitspfad in Obereggen, entwickelt vom Psychologen und Mindfulness-Trainer Thomas Bernagozzi lädt die Besucher zu 18 verschiedenen Mindfulness-Übungen ein. Hier lernt man, sich selbst wahrzunehmen und die Umgebung, die sich von dem schweren Sturm Vaia erholt, unvoreingenommen zu betrachten. Infos: www.obereggen.com