Prad, Hauptort der Nationalpark-Gemeinde Prad am Stilfserjoch, liegt umgeben von Wiesen und Obstgärten im oberen Vinschgau. Das sagt auch der lateinische Name: "prata", Wiese. Eigentlich ist es der alte Schuttkegel des Suldenbaches, auf dem die Häuser des Dorfes stehen. Prad erstreckt sich von seinem Bahnhof im benachbarten Spondinig bis zum Erlebnisbad am Dorfeingang. Dann geht es in das Dorfzentrum hinein, wo sich die Schulen, Banken, Geschäfte, Restaurants und die Dorfsennerei und -bäckerei um die Hauptstraße gruppieren. Eines der Gebäude beherbergt das Nationalparkhaus aquaprad, gut sichtbar an der großen Smaragdeidechse an der Fassade.

Taleinwärts bringt dich der Frauwaal, einer der schönsten Waalwege im Vinschgau, am Ufer des Suldenbachs entlang bis in das Nachbardorf Lichtenberg. Talauswärts liegt eine der letzten Auenlandschaften Südtirols mit den Naturerlebniswegen Prader Sand. Ein Fischweiher ist ebenso Teil davon wie Wasserspiele und ein Barfußpfad. Wenn es kühler wird, zu Herbstbeginn, findet in Prad der traditionelle Jahrmarkt statt, ein Stelldichein, um einen entspannten Tag beim Bummeln und Stöbern zu verbringen und sich mit warmen Sachen für den Winter einzudecken.

Durch den Hauptort Prad verläuft übrigens der Radweg Vinschgau, der der Römerstraße Via Claudia Augusta folgt. Er biegt östlich von Glurns in die Prader Sand ein und bringt dich am Schwimmbad vorbei durch den Ortskern, bevor es durch Obsthaine in Richtung Tschengls weitergeht. Wenn es etwas anstrengender sein darf, dann startet eine MTB-Tour in das Suldental hinein und führt trainierte Radler auf das Madritschjoch. Die Krönung ist aber die "Königin aller Passstraßen": Prad ist beliebter Startpunkt für die Radtour auf das legendäre Stilfser Joch.