Mental Load - Die unsichtbare Last

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Haushalt, Kinder, Termine – der Kopf ist ständig voll! Neben den sichtbaren Aufgaben gibt es unzählige unsichtbare To-dos, die belasten und
erschöpfen. Diese mentale Last, oft bei Müttern besonders hoch, kann zu Stress, Schlafstörungen und Burn-out führen. Doch auch Väter fragen sich: Wie können wir Verantwortung besser teilen? In diesem Vortrag machen
wir Mental Load sichtbar und finden Wege, ihn zu reduzieren – für mehr Leichtigkeit und ein faires Miteinander in der Familie.

Referentin: Monika Kompatscher – Counsellor Professional CNCP, Psychologin

Eintritt frei!

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